Muuramen Syke

Alkaa olla aika hieman rauhoittua ja hiljentyä joulun viettoon. Ja paljon on ehditty tässä ennen joulua tehdäkin. Kaikenlaisia pienempiä ja isompia juhlia ja näytöksiä on riittänyt tänä vuonna. Tässäpä vähän koontia niistä, olkaapa hyvät! :) Joulunäytöskauden aloitti sunnuntaina 3.12. tanssillisen voimistelun näytös, jossa esiintyivät Flow ja Kromit. Kromit noitaoppilaina Flow La la landin sävelissä matkustamassa kohti unelmia, haaveet matkalaukussa. Maanantaina 4.12. vietettiin ukkojumpan pikkujouluja. Ensin tietenkin jumpaten ja sitten Silverissä virkistäytyen. Meillä on melkoisen upeita ukkoja mahtava joukko! Samaan kuvaan mahtui jumppaamaan vain osa ukoista. No nyt on ukkoja kuvassa enemmänkin. Erityisen merkittävä juhla tänä vuonna oli itsenäisyyspäivä 6.12. Satavuotiasta Suomea juhlittiin myös tanssien/voimistellen. Juhlat aloitettiin Muuramen kirkossa Suomalaisessa messussa, jossa oli mukana Sykkeen tanssijoita. Kuva "Laulu Suomelle&qu

Sateisen koleaa syyspäivää ei ehkä voi viettää paremmassa paikassa kuin teatterisalissa. Ja kun tarjolla on tanssia, laulua, akrobatiaa ja valoshow'ta, unohtuu harmaa lokakuu johonkin kauas. Lauantaina 2.10.2017 bussilastillinen väkeä körötteli Tampereelle Sykkeen järjestämälle teatteriretkelle.  Tampereen Teatterin Cats-musikaali oli juuri niin mahtava, kuin siitä kirjoitetut arvostelut antoivat olettaa. Cats ei ole kaikkein perinteisin musikaali, sillä se ei muodostu draaman kaareen taivutetusta juonesta. T. S. Eliotin runoihin perustuvana se ennemminkin esittelee maailman, jossa elää jos jonkinlaisia kissapersoonia ja joka lopulta ei sittenkään ole niin erilainen kuin meidän maailmamme. Oli persoonallisuus millainen hyvänsä, jokainen on nöyrä sen faktan edessä, että aika painaa meihin jälkiään ja tästä maailmasta siirrytään jossakin vaiheessa suureen tuntemattomaan. Georg Malviuksen ohjaama Tampereen Cats tuo näyttämölle kissojen lisäksi myös rotan. Absurdiin kissahäs

Tuskin on yhdestä kesästä selvitty, kun on jo aika suunnitella kovaa vauhtia seuraavaa. Voimistelu on ensi kesänä esillä isosti, sillä suurtapahtuma Suomi Gymnaestrada järjestetään Turussa 7.-10.6.2018. Tapahtumaan odotetaan 10 000 osallistujaa, harrastajaa, kilpailijaa, huippua, ohjaajaa, valmentajaa, huoltajaa sekä tuhansia katsojia. Ohjelmassa on näytöksiä ja kilpailuja, Voimistelupäivät ja Lumo, jumppaa ja kokeilupisteitä, unohtamatta monipuolista iltaohjelmaa.  Sykkeessäkin valmistautuminen on jo aloitettu. Seuramme Gymppi, eli tapahtuman yhteyshenkilö, Jenni Hyötynen oli tutustumassa Turun tapahtumapaikkoihin muiden Gymppien kanssa 9.-10.9.  Helsingissä vuonna 2015 pidetyn kansainvälisen Gymnaestradan maskotit Sisu ja Suvi saavat taas ensi kesänä töitä - samoin seurojen Gympit. Tuomiokirkon edessä Gympit pääsivät kokeilemaan hyppynaruhaastetta. Yksi tapahtuman ohjelmalavoista nousee kesällä näin keskeiselle paikalle Turkua. Ja myös kesän tapahtumassa hyppy

Valkea lintu -kenttäohjelma on varmasti monelle voimistelun ystävälle tuttu ehkä jo vuoden 2013 Sun Lahti -tapahtumasta tai viimeistään Helsingin Gymnaestradasta vuodelta 2015. Vielä tänä vuonnakin tuota ohjelmaa on kuitenkin harjoiteltu ahkerasti, sillä nyt tehtiin historiaa: ensimmäistä kertaa suomalainen kenttäohjelmakoreografia sai kutsun ulkomaalaiseen voimistelutapahtumaan. Riikka Virkajärvi-Johnsonin  koreografioima ohjelma nähtiinkin tiistaina 6.6.2017 Berliinin olympiastadionilla. Perillä Berliinin messukeskuksessa, passitkin saatu jo kaulaan. Berliinissä 3.–10.6.2017 järjestetty Turnfest-festivaali on pääasiassa Saksan kansallinen voimistelutapahtuma. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että kyse olisi hieman pienemmistä pippaloista – päinvastoin. Osallistujia tapahtumassa oli noin 80 000, joista 5 000 oli ulkomaalaisia esiintyjiä 11 eri maasta, Suomen Valkean linnun delegaatio suurimpana noin 550 osallistujan voimin. Suomalaiset pääsivät esiintymään tapahtuman Stad

Kuka on se, joka oman työ- tai koulupäivänsä jälkeen pakkaa kassiinsa huolella valitut musiikit, vaihtaa ylleen liikuntavaatteet ja lähtee – ei suinkaan keskittymään omaan treenaamiseensa, vaan opastamaan ja kannustamaan muita? Ennen tätä lähtemistä hän on tietenkin suunnitellut, miten tuo opastaminen tapahtuu. Suunnittelemiseen kuluukin usein huomattavasti enemmän aikaa kuin varsinaiseen suoritukseen salilla. Kyseessä on tietenkin ohjaaja tai valmentaja, joita ilman voimistelu- ja tanssiseuran yksikään tunti ei pyörisi. Sykkeen ohjaajat saavat toki työstään korvauksen, mutta tehtävä on kuitenkin niin kokonaisvaltainen, että siitä ei kukaan selviä kunnialla, ellei keskeisenä motiivina ole halu nähdä ohjattavien nauttivan tunneista ja kehittyvän sekä tietysti rakkaus lajia kohtaan. Kevätkauden 2017 päätteeksi ja kesäkauden alkajaisiksi torstaina 11. toukokuuta Syke kutsui ohjaajansa Sport Bar Silveriin tutustumaan toisiinsa ja saamaan pienen lisäkiitoksen tekemästään ty

Jotkut ihmiset ovat aivan hulluina lakritsiin ja meidän onneksemme sitä saakin pötköinä, paloina, kastikkeena, jäätelönä, jogurttina ja vaikka missä muussa muodossa. Harmillista kyllä, ylenpalttinen lakujen mussuttaminen ei tee hyvää ihmiselle. Se nostaa verenpainetta, ja lakuherkkuihin on yleensä ujutettu mukaan valtavat määrät sokeria. Onneksi on olemassa myös terveellisiä lakuherkkuja, joita on vieläpä superhelppo tehdä. Esimerkiksi seuraavat kolme ovat hyviä välipaloja tai jälkiruokia enemmän tai vähemmän liikkuville lakritsinystäville. Kaikissa herkuissa yhtenä osana on raakalakritsijauhe, jota saadaan uuttamalla lakritsijuuresta. Lakritsissa on klykyrretiiniä , joka on paljon makeampaa kuin sokeri, joten lakuherkkuihin ei tarvitse lisätä muuta makeutusta ollenkaan. Saatavana on myös miedomman makuista lakritsijuurijauhetta. Huom! Vaikka molempia jauheita riittää makua ja makeutta antamaan vain ripaus, kannattaa kuitenkin olla erityisen varovainen, jos kärsit korkeasta verenp