Muuramen Syke

Mitä tehdä, kun salivuorot loppuvat keväällä, mutta liikuntaa tahtoisi jatkaa? Tietenkin voi mennä lenkille, mutta se on kohtalaisen yksitoikkoista puuhaa verrattuna vaihteleviin voimistelusarjoihin. Tätä tuskaa helpottamaan kehittelin viime kesänä tiettävästi uuden lajin, jota olemme alkaneet kutsua maastovoimisteluksi. Maastovoimistelussa yhdistyy tanssillisen voimistelun ja lenkkeilyn parhaita puolia: toisaalta nautitaan liikkeen virtaavuudesta, musiikin tulkinnasta ja vaihtelevista sarjoista – toisaalta liikutaan luonnossa paljaan taivaan alla, maisemien ja maaston vaihdellessa. Olemme nyt Sykettärien ja muutaman muunkin innokkaan kanssa maastovoimistelleet jo kahtena kesänä Muuramenharjun ulkoilureiteillä. Kierrämme tunnin aikana noin kolmen kilometrin pituisen lenkin siten, että teemme reitin varrella erilaisia liikkuvia sarjoja FlowGymnastics-hengessä. Sarjojen ja koreografioiden suunnittelussa huomioin myös maaston muodot siten, että pyrin hyödyntämään ylä- ja alam...

Muuramen Syke on lyhyen historiansa aikana ollut koko ajan toimintaansa kehittävä ja uutta kokeileva seura. Tanssi- ja voimisteluseuralle ehkä hieman epätyypillisesti olemme mm. tarjonneet luistelukursseja muuramelaisille lapsille. Myöskään meillä suosittu parkour ei varmaan jokaisen tanssi- ja voimisteluseuran lajivalikoimaan kuulu. Lähiaikoina haluamme kehittää lasten joukkuevoimistelua niin, että pystyisimme tarjoamaan halukkaille mahdollisuuden osallistua lajin kilpailuihin. Tämä tarkoittaa mm. taitotestejä sekä lisääntyvää, tavoitteellista harjoittelua näissä ryhmissä voimisteleville lapsille.  Viikonloppuna on paljon saanut julkisuutta perjantaina julkistettu Huippu-urheilijan elämänkulku -tutkimus ( http://www.nuorisotutkimusseura.fi/catalog/kirjat/huippu-urheilijan-elamankulku ). Tutkimuksen yksi  merkittävistä johtopäätöksistä oli, että keskeisessä asemassa huipun saavuttamisen kannalta ovat lasten omaehtoinen leikkiminen, liikunta ja pelail...